Са погоршањем мушког здравља, лекари препоручују узимање витаминских комплекса. Повећавају мушку снагу и засиле ћелије потребним компонентама. Витамини за мушкарце да побољшају моћ са правилним употребом показују високу ефикасност, али морате их правилно одабрати.
Разлози за слабљење потенције
Потенција се може ослабити под утицајем следећих разлога:
- снажна физичка активност;
- употреба антидепресива;
- ендокрине патологије које воде до недостатка мушког хормона;
- Неурозе, анксиозност, страхови;
- болести нервних и генитуринских система;
- наследна предиспозиција;
- Седећи рад;
- неуролошке болести;
- Мала исхрана.
Поред ових разлога, мушко здравље срчане патологије и гојазност погоршавају се.
Који витамини и минерали утичу на потенција човека
Да би побољшали еректилну функцију, следећи витамини треба да уђу у мушко тело:
- Е - помаже у повећању циркулације крви и осигурати проток крви гениталном органу, обнавља функционисање ендокриних жлезда, побољшава сперматогенезу.
- Ц - чини пловилама еластичнијим и повећава пораст крви карличним органима. Аскорбинска киселина повећава количину тестостерона и спречава развој простатитиса, јача имунитет.
- Д - помаже у изради сексуалних хормона и ојачати сексуалну атракцију.
- Б - Недостатак овог елемента смањује сексуалну активност и погоршава потенцију.
- А - ојача имунитет и нормализује рад репродуктивног система.
Поред витамина, елементи у траговима ојачају мушку снагу. Највећа корист је узрокована калијумом, магнезијумом и цинком, од којих недостатак смањује концентрацију тестостерона и сексуалне жеље, погоршавају потенцију. Селенијум је неопходан, јер побољшава квалитет сперме и повећава репродуктивну функцију. Овај елемент трага често је прописан третманом неплодности.
Када требате да започнете рецепцију
Мушкарци 20-40 година захтевају витамине А, Б и Е. Ова комбинација елиминише нервну напетост, а такође повољно утиче на мушко здравље. На 40-50 година, витамини А, Ц и Е ће имати користи. Они повећавају заштитне снаге и ојачају васкуларне зидове.
Мушкарци старији од 50 година захтевају витамин Д. Смањује вероватноћу патологија срчаног мишића и цереброваскуларне несреће.
Витамини треба да се узимају зими и рано пролеће, када се недостатак витамина често развија.
Поред тога, рецепција почиње у таквим случајевима:
- потешкоће у постизању ерекције;
- погоршање сексуалне атракције;
- Завршетак сексуалног односа превременом ејакулацијом.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Витамини су контраиндицирани у следећим случајевима:
- затајење срца;
- ризик од развоја тромбоемболизма;
- инфаркт миокарда;
- алергијске реакције;
- болести паренхима обликовања;
- хипертензија;
- чир на стомаку и дванаестопалачни цворилац;
- Прекомерни тон нервног система.
Нежељени ефекти се могу приметити против позадине лекова:
- пролив;
- главобоља;
- раздражљивост;
- прекомерно знојење;
- Повећање телесне температуре;
- поспаност;
- алергија;
- кршење синтезе гликогена;
- инхибиција функције панкреаса;
- вртоглавица;
- осећај топлоте;
- црвенило коже лица.
Витамини у храни за повећање потенције
Производи богати витаминима и елементима у траговима помажу у повећању мушке снаге.
Извори корисних компоненти:
- цинк - пилени пасуљ, шпинат, бундеве, пилеће месо;
- Б Витамини - зелено поврће, хељда, банане, датуми, грашак;
- Витамин Ц - млеко, малина, цитрусно воће, јабуке, црне рибизле, парадајз;
- витамин Д - јаја, скуше, јетра, пешака, печурке;
- Витамин Е - шпинат, шаргарепа, кромпир, краставци;
- Селена - Бразилски ораси, шампињони, хељда, кокос, бели лук;
- Витамин А - лубеница, диње, зелени лук, трешње, грожђе.
Посуђе морају бити пилиране, куване или паре - тако да можете да сачувате корисне компоненте у производима. У сировима се конзумирају ораси, плодови и поврће.
Интеракција витамина и других лекова
Узимање витамина и других лекова истовремено, требали бисте знати како међусобно комуницирају:
- лаксативи погоршавају апсорпцију масти -солубли витамина који повећавају потенцију;
- Витамин Б1 неће имати користи ако се узима заједно са гвожђем и бакрама;
- Б Витамини ће бити боље апсорбовани ако се конзумирају калцијумом;
- средства за смирење и таблете за спавање потискују ефикасност витамина групе Б;
- Витамин Б2 не можете истовремено да узимате бакарном или цинком.
Након коришћења витамина комплекса, не можете одмах да узмете никакав лек, јер ће то погоршати апсорпцију лекова. Препоручује се причекајте 3-4 сата и тек тада узимајте још један лек.
Препоруке
Љекари препоручују узимање витаминских комплекса како би се побољшала потенцијала у складу са упутствима која указују на потребне дозе, нуспојаве и контраиндикације. Ако је прекорачена доза, разни органи и системи тела могу јако трпети. Многе компоненте негативно утичу на ендокрини систем, тако да бисте требали узети било какве лекове након консултација са лекаром.